Вещи, которые кажутся сложнее до начала, чем во время: 🪿 Сказать парикмахеру, что результат немного не такой 🪿 Первый день на новой работе 🪿 Поход в спортзал 🪿 Звонок по телефону 🪿 Сходить к стоматологу 🪿 Выкинуть новогоднюю ёлку раньше февраля 🪿 Начать и не бросить новое хобби С походом в спортзал я переборола внутреннего перфекциониста, когда спросила ИИ не «идеальную программу на месяц», а «план для ленивых». Пример промпта Я иду в зал, у меня есть 30 минут и вообще нет настроения. Составь максимально простую тренировку на 3 базовых упражнения, чтобы я просто попотела, не чувствовала себя глупо у сложных тренажеров и ушла с чувством выполненного долга. Потому что я пока дошла до зала, уже устала! 🙄 Когда план выглядит легким, мозг перестает сопротивляться и саботировать выход из дома. А оказавшись на месте, ты обычно делаешь чуть больше, чем планировал. Какая рутина вас раздражает сильнее всего? #AIзаметки 👉читать в MAX