Во вполне конкретной вселенной вот так выглядит мой подвал пирамиды Маслоу. Видите тут гаджеты, бусики, трусики, баночки? И я нет. Расслабляться для меня — это самое сложное. Сначала 5 лет хотела доказать отцу, что я классная. И разбивалась на атомы, чтобы получить красный диплом. Потом 8 лет летала в железной трубе. Там вообще каждую минуту нужно быть готовой к внештатной ситуации. Затем появились сразу двое детей. Ну вы поняли... А потом что-то перещёлкнуло. Пропадаю в подкастах на тему, как устроен мозг. Учусь сначала чувствовать, а не сразу делать. Ведь никаких горящих изб с конями нет, и никогда не было. А ещё ныряю с головой в полезности от Smart | Mедиа. Там на примерах жизненных ситуаций и стереотипов разложено всё по полочкам: через исследования, через новости, через привычки. Вот мои избранные посты: • 5 классных тестов: как измерить свой уровень счастья и выгорания • что и как мы чувствуем на самом деле, когда речь о смешанных эмоциях • всё о манипуляциях на работе и очередном кризисе возраста • квиз: что скрывает улыбка и как отличить фальш Так что если кажется, что надо убрать из жизни трэш, чтобы всё стало супер, то не кажется. Но иногда это может быть несущая конструкция. Просто не забывайте об этом. И подписывайтесь на Smart — там глубоко и интересно.