Бокал прессека

Springer: отказ от курения снижает биологический износ организма Ученые проанализировали данные почти двух тысяч участников. Выяснилось: 🦧 Плохая новость: табачный дым максимально ускоряет биологический износ клеток. 🐳 Хорошая новость: прекращение этой привычки даёт яркий омолаживающий эффект, а самые интенсивные позитивные изменения происходят уже в первое десятилетие без сигарет. У курильщиков со стажем воздержания более 20 лет эпигенетический возраст по алгоритму GrimAge2 снизился на 12,6 года, практически сравнявшись с показателями никогда не куривших. бросать никогда не поздно🚭