Школьные тренды: где мода, а где угроза Педиатр Эльнара Ядигарова рассказала, на какие компромиссы можно пойти родителю, а что лучше сразу пресекать, если хотите начать учебный год стильно и с заботой о здоровье ✅ Яркие волосы и окрашивание Использование качественного красителя без аммиака не вредит здоровью. Но при появлении зуда, перхоти и раздражения кожи головы эксперименты лучше прекратить. ✅ Массивная спортивная обувь Полезна хорошей амортизацией и поддержкой стопы, главное — подобрать правильный размер). А вот плоская и тонкая подошва кед или балеток гораздо опаснее для суставов и осанки. ✅ Одежда оверсайз Не стесняет движений и позволяет коже дыхать, но в ней может стать слишком жарко, поэтому важно иметь возможность снять лишний слой в помещении. 👵🏻 Низкая посадка и укороченные топы Нельзя. Это прямой путь к переохлаждению органов малого таза и хроническим воспалениям мочеполовой системы. 👵🏻 Громкая музыка в наушниках Длительный громкий звук ведет к необратимому снижению слуха. Безопасный лимит — не более 1 часа в день на громкости до 60%. 👵🏻 Энергетики и кофейные напитки Противопоказаны до 18 лет. Вызывают проблемы со сном, тахикардию, резкие спады концентрации и привыкание.