Правила жизни ✔

@pravilamagru · movies · Russian · active

Subscribers 63.6K Subscribers, last 30 days: 63.6K → 63.6K +0 24h
Reach per post (ERR) 7.2%4.6K avg views
Posting 7.5/day last 34 minutes ago
Reactions per 1K views 19.2 ❤ 🔥 ❤‍🔥

Бабушка 12-ти внуков, Донна Джин Уайлд, побила мировой рекорд среди женщин по удержанию планки на предплечьях, продержавшись в этом положении пять часов. Предыдущий рекорд тоже принадлежал ей и составлял 4 часа 30 минут. Как рассказывала сама Уайлд, она никогда до этого не занималась спортом профессионально, а регулярно стоять в планке начала, когда сломала запястье — в тот момент планка осталась одним из немногих доступных ей упражнений. Спустя годы тренировок женщина может удерживать планку часами, а чтобы не скучать в процессе, читает книги.

Views over time

02K4K9 Oct 12:3617 Oct 23:364.1K9 Oct 12:36: 0 views17 Oct 23:36: 4,130 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
9 Oct 2026, 12:360
17 Oct 2026, 23:364.1K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.