Ученые открыли «циркадную депрессию» – новый подтип расстройства, который напрямую связан со сбоем внутренних биологических часов Специалисты Сиднейского университета выяснили, что с такой формой сталкивается почти каждый четвертый пациент с тяжелыми депрессивными расстройствами. Люди с этим подтипом могут спать по 10–12 часов, с трудом просыпаются и все равно чувствуют себя разбитыми, зато к вечеру у них внезапно появляются силы. Ключевые особенности нового подтипа 🔸 Кто в группе риска: состояние чаще начинается в молодом возрасте, протекает тяжелее и сопровождается суицидальными мыслями. 🔸 Главные признаки: для определения подтипа нужно соответствовать трем из шести критериев – сезонность симптомов, позднее засыпание, гиперсомния, хронотип «совы», сильная утренняя усталость и социальный джетлаг. 🔸 Биологические отличия: генетика показала связь с предрасположенностью к СДВГ, особенностями обмена веществ и воспалениями, что отличает этот тип от классической депрессии. Стандартные антидепрессанты здесь помогают хуже и чаще дают побочки. Исследователи считают, что пациентам лучше подходят методы настройки биоритмов – светотерапия, прием мелатонина, утреннее солнце и строгий режим. Авторы подчеркивают, что пока речь идет лишь о предложенном подходе, а не об общепринятом отдельном диагнозе – для его официального подтверждения нужны дополнительные исследования. 🔖 Подробнее о циркадных ритмах и их влиянии ➡️здесь. #здоровье 🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads