Хочу оставить здесь эту неделю, в нее вписалось приятно много спорта - силовые, растяжка, паддел, забег на 5км на фестивале бега. Далеко не каждая неделя такая. Но мне нравится, как сейчас спорт вписался в график - без надрыва и принуждения себя. Раньше я бы обязательно посчитала: сколько тренировок, какой темп, где прогресс, почему пятерка, а не десятка. Наверное, дело в том, что все разное. Силовые не похожи на растяжку, а падел - на бег. Ничего из этого не превращается в обязательство перед самой собой, и нет плана, который можно провалить. Немного вам сегодняшней Uma2rman. И готовимся распаковывать последнюю неделю этого лета!