Pozov Live ✔

Кажется, что я слегка замотался. Я писал, что вчера весь день перекосился и превратился в суету. Но оказалось, что ночью были новые приколы. Я лег спать. А спустя 3 часа я проснулся. Если честно я до конца не различаю все эти панички, тревожные состояния и прочие эпизоды, поэтому я понятия не имею как одним словом назвать, когда ты просыпаешься через 3 часа, сначала думаешь, что выспался и уже можно по делам идти, потом осознаешь, что по делам не ходят посреди ночи, потом начинаешь переживать, что скоро вставать, потом начинаешь зачем-то вспоминать судорожно сны, которые успел увидеть за эти 3 часа, потом начинаешь думать, что это крайне важно, что надо обязательно вспомнить, потом бесишься, что шансов вспомнить нет, потом начинаешь грустить невыносимо, потом тебе холодно и жарко одновременно, потом переживаешь, что уже не уснешь, а заканчиваешь этот прекрасный отрезок ночи глубочайшей рефлексией, что все в принципе плохо… Утром я подумал вот о чем. Однажды я очень сильно пытался ходить в зал. Качаться, че-то там делать. Мне не нравилось никогда, я не мог научить себя получать удовольствие от этого, я через силу заставлял себя, потом бросал, снова начинал, верил, что получится. Но однажды просто принял для себя, что не мое это. Я конечно сейчас занимаюсь физической активностью некой, без которой нельзя. Но глобально принял тот факт, что мне никогда не быть качком и даже просто подтянутым типом, я всю жизнь буду в форме не очень. И стало легче. Кажется, что пришло время принимать тот факт, что ментальное здоровье это тоже не совсем мое. Можно бесконечно заниматься с терапевтами и психологами, познавать себя и копаться в своей голове, завидовать этим вечно счастливым людям и думать, что я смогу тоже. А можно принять однажды, что вот как есть так и есть. Надо просто не доводить себя до болезненных состояний, вовремя обращаться за помощью, но принять путь, что я все равно буду всегда в рефлексиях, тревогах и грусти. Просто это все будет чередоваться с классными, веселыми днями иногда. И не будет слишком затягивать меня в бездну. Я на пути к этому принятию. И прошу прощения за долгий текст. Возможно на время тут станет чуть мрачнее. Но вам везет, вы всегда можете не читать.