🧗Зумеры меняют ночные клубы на скалодромы ради борьбы со стрессом. Молодые люди все чаще выбирают активные хобби вместо шумных вечеринок и алкоголя. Одним из таких увлечений становится скалолазание, которое помогает отвлечься от проблем и найти внутреннее спокойствие. Особую популярность набирает боулдеринг — лазание по невысоким стенам со страховочными матами. Во время прохождения трасс человек полностью сосредотачивается на движениях, забывая о повседневных заботах. Тренер по боулдерингу Сергей Шеляков рассказал, что за последние пару лет молодежи на скалодромах стало заметно больше. Многие приходят не только ради спорта, но и за психологической разгрузкой. «Для меня это как медитация на стене: входишь в поток и лезешь», — поделился Сергей. По его словам, скалолазание помогло ему справиться с затяжной депрессией. Молодой скалолаз Даня Б. тоже признается, что тренировки помогают забыть о работе и стрессе, оставляя приятную усталость и удовлетворение. «Я лучше буду просыпаться от боли в мышцах, чем от болей в голове», — рассказал Даня. А вы бы променяли ночной клуб на скалодром? 👍/👎 📍 Если плохо грузит — мы есть в МАКС