пост_тревога

СДВГ у взрослого Замечаю у себя черты сдвг во взрослом возрасте. Как понять, были ли они в детстве, если весь период взросления сопровождался либо гиперконролем, который мог перекрывать возможную невнимательность, либо усталостью и апатией, которые перекрывали возможную импульсивность? У меня встречный вопрос: зачем вам понимать, были ли эти черты в детстве? Если есть желание диагностики, то лучше не мучиться попытками понять что-то самостоятельно, а сходить к врачу-психиатру на диагностику. Понятно, что он спросит, были ли такие признаки в детстве. Ему свои сомнения можно и озвучить (да, похоже на маскинг, но пускай уже доктор с этим прицельно разбирается). Плюс можно спросить у родителей, замечали ли они такие признаки и каким вообще вы были ребёнком. И вопрос дальше — если это СДВГ, то готовы ли вы принимать фармакотерапию? Если да, то есть смысл в этом всём разбираться. Если фармакотерапию в любом случае не рассматриваете, то я бы тогда предложила не мучиться этим вопросом, было или не было в детстве, а сфокусироваться на симптомах. Какие симптомы сейчас, как они мешают сейчас, и для работы с симптомами взять инструменты из СДВГ-тренинга, они и людям без СДВГ, но с трудностями самоорганизации полезны. Вообще я не большой специалист по СДВГ. Можно почитать книги Евгении Дашковой «У меня СДВГ» или проект «Где моё внимание».