Очень часто в постах про один день на МКС мы можем прочитать как Софи Адено занимается физическими упражнениями в костюме EasyMotion‑2. Данный костюм благодаря электромиостимуляции всего тела (подачи слабых электрических импульсов через кожу), активирует мышцы по всему телу во время тренировки и помогает сделать каждое занятие ещё эффективнее. Данный костюм разработан в рамках эксперимента EasyMotion‑2 - данное исследование позволит проверить может ли добавление электромиостимуляции всего тела (EMS) к тренировочному режиму лучше сохранять мышечный тонус, жесткость мышц и функциональную силу. В течение эксперимента до, во время и после полёта с помощью различных методов проводятся разные измерения, касаемые мышц, которые потом сравниваются с результатами, полученными от других астронавтов, которые тренировались без применения EMS. Это позволит исследователям определить, даёт ли EMS положительный эффект или нет. Если EMS окажется эффективной, она сможет уменьшить потерю мышечной массы и, возможно, сократить объём ежедневных тренировок, необходимых астронавтам. Это может помочь для будущих длительных миссий на Луну или Марс, где время и ресурсы ограничены. Результаты, полученные в ходе EasyMotion‑2, могут также принести пользу и на Земле, помогая людям в поддержании мышечной функции, — от пациентов, восстанавливающихся после операций, до пожилых людей и лиц с ограниченной подвижностью. На видео Софи Адено занимается в костюме EasyMotion‑2. По материалам ЕКА. #мкс #ека