Пост от 12 сентября ✨ Пару дней назад я выставляла грустный кружок. Кто-то, наверное, видел его, кто-то нет. Впервые за долгое время что-то меня так сильно расстроило, так сильно задело моё, наверное, творческое эго, что я не смогла сдержать эмоции. Я очень сильно расстроилась. На следующее утро я проснулась очень поздно. Мне совершенно не хотелось вставать, и в итоге я встала где-то в три дня. Да, многие, кто следит за моим каналом, понимают, что для меня это практически фатально. Я отвела дочку в садик в 8:30, как всегда, но вернулась и снова легла в кровать. И пролежала там до трёх. Но когда я всё-таки встала, я понимала, что мне нужно что-то сделать, чтобы привести себя в порядок и как-то себя порадовать. Я знаю, что для меня очень важны разные мелочи в квартире. Всё, что я привожу из поездок: какие-то наволочки, камушки, разные детали, которые создают вокруг меня ощущение моего пространства. И недавно я начала замечать, что мой алтарь стоит на балконе, а я не так уж часто там бываю. Хотя алтарь — важная часть моей жизни. Да и вообще, в интерьере он всегда отлично вписывается. И именно в тот день, когда мне было как будто бы хуже всего, когда я потратила кучу гормонов счастья и подняла уровень кортизола уже, кажется, хуже некуда, я начала переставлять свой алтарь. Я его промыла, протёрла всё, расставила заново. Даже зажгла благовоние. По-новому разложила все свои камни, потрогала их и вдруг поняла, что теперь алтарь стоит в идеальном месте — прямо в центре квартиры. Потом я переставила ещё пару вещей и поняла, что для моего внутреннего творческого ребёнка, для вот этого творческого начала во мне, радость действительно черпается из таких, казалось бы, мелочей. Но на самом деле именно они и оказываются самыми важными. И, конечно же, в моих делах на этот день были самые простые вещи: помыться, позавтракать, приготовить рататуй. Я поняла, что приготовление еды делает меня лучше и действительно меня радует. Вчера я была рада готовить. Да и позавчера, когда мне было так сильно плохо и больно, я всё равно почему-то приготовила себе пасту. Я плакала и готовила. Специально надела фартук — мне почему-то казалось, что так я чувствую себя лучше, хотя хуже уже было некуда. И я подумала: не забывайте даже в самые неприятные моменты жизни остановиться и спросить себя, как вы можете себе помочь. Как можете порадовать своего внутреннего ребёнка чем-то маленьким, мимолётным, возможно, чем-то, что для нас, взрослых, кажется совершенно неважным. А на самом деле именно из таких вещей и поддерживается тот самый маленький творческий огонёк внутри. Сегодня я чувствую себя намного лучше. И обязательно покажу вам — вернее, уже сегодня покажу, — как теперь выглядит мой алтарь. Я сделала себе место для медитации у кровати, поставила туда поющую чашу. Это вообще какой-то мой угол. Я там прячусь. Мне иногда очень хочется где-то спрятаться — и вот здесь мне хорошо.