Что делать когда я понимаю что утро уже чем то не задалось моё сегодня началось слишком поздно, и вставать мозг не хотел ну вообще. Слишком много задач, работы , рисков и наш маленький процессор с утра решил мне устроить ряды сомнений на тему «зачем просыпаться пораньше?» Конечно первый час этой борьбы с подъемом я проиграла. Но на второй поняла что надо брать себя в руки и идти в новый день. Написала утренние страницы, (очень скомкано) и пошла думать о завтраке. Поняла что опять хочу просто съесть йогурт даниссимо с шоколадной крошкой и запить это декафом. Но нет. Это хуёвый завтрак и я это знаю. Ничего питательного, быстро и еда холодная. Я снова за одно утро взяла в себя в руки и заставила мозг думать что мы будем есть. Решили готовит овсянку с ягодами и пармезаном. И я разморозила вафли из морозилки. Сижу сейчас и горжусь собой, настроение уже боевое. Я Рада что по средствами накопленных навыков в кпт терапии, прежде чем свалиться в депрессивные мувы, я пытаюсь разобраться, а как я все таки могу себе помочь!? И всегда нахожу выход. Иногда с трудом, ну а как иначе? Всем доброго воскресенья, я выходные сплю и вижу. Готовлю для вас мерч вот на концерт, и репетирую программу, вы будете приятно удивлены! Не забывайте брать билеты, потому что они дорожают друзья, в пн будет следующее подорожание, так что бежим за тикетами 🎫🎹