Сегодня подумала о том, что для меня спорт — это в первую очередь про регулярность. Я правда обожаю заниматься телом, и в этом году начала пробовать новые форматы. Например, пилатес — и это, честно, пока какая-то загадка для меня. Я думала, что это что-то похожее на йогу, и да, внешне где-то пересекается, но по ощущениям и по системе — вообще другое: те же формы, но выполнять их нужно совершенно иначе. Ещё я попробовала barre — тренировки на основе балетной техники: станок, мяч, плие — и это адски сложно. Сейчас хожу на пилатес и barre в Reshape. Вчера была на занятии и в какой-то момент просто внутренне кричала «помогите». Очень тяжело, но именно там я чувствую, что реально работаю. В йоге у меня уже другая история: я давно в практике, хожу на продвинутый уровень, и это скорее про кайф и поток. Если условно делить уровни, то я уже где-то ближе к «D». А тут — снова ученик, и это очень освежает. Сегодня с утра поехала в Flow в Люблино — у меня есть особенная традиция встречаться там с другом. Мы знакомы уже много лет, и это какие-то очень тёплые, редкие, но всегда точные встречи. Он катается на искусственной волне почти каждый день — я иногда шучу, что он там уже как часть этого места. Я, как обычно, немного опаздываю, прихожу — а он уже в потоке, уже катается. И первый час мы вообще не разговариваем. Просто катаемся рядом. Это какое-то очень странное и при этом классное состояние — быть вместе, но без слов. Он кайфует и делает это легко, я учусь, падаю, снова встаю. Я катаюсь хуже, чем он, и хуже, чем в океане, но для меня это не так важно — важен сам момент, сам ритуал, это ощущение присутствия. Как будто через движение мы и так всё друг другу говорим. Потом уже выходим, садимся, болтаем, иногда идём в баню, завтракаем — и это уже другая часть встречи, более земная. Но именно этот первый час на волне — он для меня какой-то очень ценный. Сегодня, правда, я нормально так упала — повредила руку и ногу, плюс вчерашний barre даёт о себе знать, тело в шоке, мягко говоря. Но даже в этом есть ощущение, что я живу. И вообще, когда в моей жизни есть спорт, мне становится намного легче жить. Да, я устаю, да, иногда через «не могу», но внутри появляется очень сильное чувство опоры и уверенности. Завтра еду в Ярославль выступать — если вы там, приходите, будет классная вечеринка. тикеты тут тык 🎫 И ещё важное: Мел была у бабушки с дедушкой, и я каждый раз думаю, что я просто выиграла в лотерею. Это люди, которые без слов чувствуют, когда мне нужна помощь — забирают её, дают мне выдохнуть, восстановиться, поехать на гастроли. И при этом она там счастлива и не хочет уезжать. Я смотрю на это и думаю, как же это ценно, когда у ребёнка есть такое детство — с любовью, с теплом и с ощущением, что его очень везде ждут, что ей везде рады.Такие вот мысли сегодня.🤍🙏