А каково это — быть аллергиком?😎💭 Доброе утро друзья ^_−☆ Раз уж эта тема сопровождает меня полжизни, а последние полгода — особенно, сегодня расскажу вам о своих аллергиях. Потому что полгода назад я впервые в жизни, мне 30 лет, пошла к аллергологу. И не из-за себя, а из-за своей дочери. Вот так вот и думай головой: где, собственно, любовь к себе-то и начинается Дочка стала часто болеть, и мы начали замечать, что это совсем не какие-то там вирусы. Постоянная заложенность носа, отёк, риниты — всё это больше было похоже на аллергию, чем на простуду. Сначала мы сдали анализы ей, потом уже и мне И выяснилось прекрасное: у нас обеих аллергия на кошек. У меня ещё и берёза, но это, честно говоря, я и так давно подозревала. Кажется, впервые я это почувствовала ещё в 16–17 лет, когда жила в Карелии, а там, на минуточку, берёз — ну очень много В этом году я уже решила разбираться с этим всерьёз. Потому что когда тебе наконец объясняют, почему ты годами живёшь с отёками, ринитами, гайморитами и всей этой носовой драмой, многое встаёт на свои места. Организм всё время в режиме раздражения, иммунитет проседает, и любая маленькая простуда превращается в эпопею на 2–4 недели Недавно мне выдали памятку по сезону берёзы, и я решила собрать для вас самое важное. Берёза сейчас цветёт, так что сейчас, мягко говоря, не время геройствовать Что помогает: - Антигистаминные — я начинаю пить их заранее, за 2 недели до сезона цветения, и потом принимаю каждый день по схеме врача. - Контактные линзы лучше не носить, потому что пыльца прекрасно оседает на них и потом радостно летит прямиком на слизистую. Поэтому я в этот период чаще хожу в очках. - Очень важно следить за временем цветения и по возможности меньше бывать на улице утром, когда пыльцы обычно больше. - Очень выручает приложение Пыльца Club— оно показывает, что сейчас цветёт, и помогает ориентироваться по всей этой аллергенной красоте И ещё важный момент — перекрёстные аллергии. Если у вас аллергия на берёзу, то список реакций может быть вполне себе внушительный. Обычно туда входят: - яблоки; - груши; - вишня и черешня; - киви; - орехи, особенно фундук и лесной орех; - морковь; - сельдерей; - косточковые фрукты — персики, абрикосы, сливы. А если у вас аллергия на кошек, то да, существует и синдром «кошка–свинина». То есть у части людей с чувствительностью к кошачьим аллергенам может быть реакция и на свинину. Очень весёлый, конечно, организм, ничего не скажешь Я не могу сказать, что этот сезон у меня проходит совсем адски, но иногда нос начинает жить своей жизнью, появляется слабость, и это реально влияет на работоспособность. Аллергия вообще умеет делать так, что ты вроде бы «ничего страшного», а по факту чувствуешь себя так, будто тебя слегка выключили Поэтому, если вы давно подозреваете у себя аллергию, но всё ещё не дошли до врача, очень вас прошу: сходите и проверьтесь. Лучше один раз сдать анализы и понять, с чем вы живёте, чем годами списывать всё на «простуды» и «сезонность». Я сама слишком долго это откладывала В общем, делюсь с вами полезным и очень личным. Не болейте, не чихайте, берегите себя и свой нос. Всех обняла и люблю И напоминаю: 3.07 у меня сольный концерт. Билеты — в шапке профиля. Я готовлю большую программу вместе с питерскими ребятами, так что очень жду вас. Билеты пока стоят очень недорого, так что момент хороший💯 тык 🎫