Доброй утр 💘💋 Сонастройка на сегодня: «Тело это храм. Важность осознания того чтобы оно работает на благо вашей жизни и выполняет функцию защиты и жизнедеятельности, сильно высока. Уделите сегодня пару минут или некоторое время своему телу, сделайте зарядку, сходите в зал, включите видео урок дома и включите сперва свое тело. Психологами давно доказано что банальная зарядка с утра запускает в организме все нужные процессы, настраивает правильным образом гормональный фон и помогает банально проснуться. Мышцы, связки, нервные окончания, все требует ухода и движения! Движение ума преобладает в нашей жизни, и это не правильно , нельзя забывать и про тело, оно будет давать сбои В конце сделайте пять вдохов на 5 счетов и пять выдохов на 7. Поблагодарите себя и тело за то что сегодня вы смогли позаботится о себе» С любовью Ваша певица Половинка