Техника медитации Випасана признана миром и научными ассоциациями как полезная практика, поэтому например сотрудники google проходят курсы и вначале рабочего дня у них заложено время для медитации и только после они приступают к работе. Вычислено что это в разы улучшает продуктивность и теплоту в коллективе и снижает уровень тревоги у трудящихся в компании, эти наблюдения я спиздила во влоге у Дмитрия Романова, который тоже прошел курс в Индии, и кстати круто рассказывает в видео формате об экспириансе, заходите тоже послушать если кайф, он смешно вещает И вот ссылка на видео Гоенки G, — учителя который и открыл всех эти бесчисленные центры обучения по всему миру, полезная инфа если вас заинтересовала практика