Очень нравятся офп у Лены Рыбакиной. Да что и говорить, ее форма, фигура и подготовка самая симпатичная из всего протура. Не могу не отметить без удовлетворения, что сегодня мои офп выглядят ровно также. Наши тренеры в Slimfitclub реально лучшие. Сама не перестаю восхищаться. На любую задачу от восстановления после родов до условно «подготовки к шлему» или «выходу в хоккейный плей офф», ну любую подготовку делают на мировом уровне. Забавно, но мои офп сейчас выглядят ровно также, как у Лены. И ноги мои сразу изменились на корте. Чтож, осталось дело за малым- просто научиться в теннис.😉😂 Акцент на сложносоставные упражнения на взрывную силу, ротацию, баланс, быструю стопу. Я просто попросила меня тренировать, чтоб на корте перестать умирать. Мне нелегко дается этот вид. Пара рывков к сетке и я мертвая и все никак не пойму, а как я вообще по 40-70 км на лыжах гоняю. Ответ прост- тут в теннисе совершенно другие качества и другой тип выносливости. Мне интересно испытывать себя. И наша команда уже добилась в зале того, что на корте я всегда на согнутых ногах. Алилуя! Этого кстати надо добиваться в зале, а не бить по мячу от тренера, любезно посланного вам стоячему на лопате.