Самое тревожное поколение россиян — миллениалы По статистике, у них держится самый высокий уровень стресса. На втором месте — зумеры. Психологи связывают высокую тревожность со скрытым стрессом, который преследует эти поколения. Их представители постоянно переживают из-за денег, отношений, негативных новостей и соцсетей. Для снижения уровня стресса специалисты советуют обязательно иногда устраивать себе цифровой детокс, а также отказаться от кофе. По их словам, этот напиток усиливает и без того высокую тревожность. 📱 Подпишись на интересные новости | Мы в МАХ