Врач-терапевт заявила о негативных последствиях долгого сна в выходные дни. Если спать дольше, чем обычно – то есть как в рабочие дни, это может отразиться на здоровье, причем неблагоприятным образом. Слишком долгий сон в выходные может в итоге может ударить по здоровью, предупредила медик. От длительного пребывания в объятиях Морфея могут быть как глобальные последствия, так и более «скромные» проблемы – например сонливость, упадок сил и нестабильное настроение. Так, привычка вставать в субботу и воскресенье на несколько часов позже, чем в будние дни, увеличивает риск ожирения и депрессии, а также провоцирует нестабильное настроение. Об этом терапевт Джина Зарелла рассказала порталу Yahoо. В выходные можно встать позже, но не более чем на полтора часа, предупредила врач.