Псковская Лента Новостей

🍁 Сонливость, лень и упадок сил: почему осенью так тяжело работать и как с этим бороться? С наступлением осени световой день стремительно сокращается, и наш мозг начинает раньше получать сигнал о наступлении темноты. В ответ на это меняется выработка мелатонина: падает бодрость, появляются утомляемость и портится настроение. Заведующий лабораторией хронобиологии ТМУ Минздрава России Денис Губин объяснил, как обмануть организм и вернуть продуктивность. 💡 Четыре простых правила против осенней хандры: 1️⃣ Ловите утреннее солнце. Главное «лекарство» — регулярный дневной свет. Старайтесь устраивать прогулки на улице именно в первой половине дня. Это совмещает физическую активность и естественное освещение. 2️⃣ Настройте домашний свет. Наш организм сильно завязан на циркадные ритмы. Утром включайте яркий холодный свет (5000-6500 К), днём — нейтральный (около 4000 К), а вечером — тусклый и тёплый (1800–2700 К). За 20 минут до сна полностью гасите гаджеты и лампы. 3️⃣ Перенесите спорт на утро. Тренироваться и активно двигаться лучше в первой половине дня или в начале второй. После 17:00–19:00 часов температура тела начинает падать, и вечерняя нагрузка вместо бодрости принесет переутомление и бессонницу. 4️⃣ Не пейте витамины впустую. Эксперт напоминает: популярные магний и витамин D нужны только при подтвержденном врачом дефиците. Свет, нормальный сон и движение они всё равно не заменят. ⚠️ Когда пора к врачу: Если вы просто ходите уставшим, но продолжаете общаться и радоваться привычным вещам — это обычная сезонная реакция. Но если подавленность, сильная усталость и нарушения сна длятся дольше двух недель и мешают жить, стоит обратиться за профессиональной помощью. 📲ПЛН в MAX

🏛🤝 Оппозиция определяется: «Справедливая Россия» поддержит кандидатуру Бориса Елкина на пост спикера Заксобрания Фракция «Справедливой России» в Законодательном Собрании Псковской области не планирует выдвигать своего кандидата на должность председателя. Вместо этого эсеры отдадут свои голоса за экс-главу Пскова Бориса Елкина, заявила в беседе с ПЛН заявила депутат и лидер регионального отделения партии Наталья Тудакова. Главные тезисы из заявления Натальи Тудаковой: • Прямая поддержка: «Свою кандидатуру мы выдвигать не будем. Фракция поддержит кандидатуру Бориса Андреевича Елкина», — четко обозначила позицию лидер псковских эсеров. • Одобрение новой структуры: Комментируя реформу структуры Заксобрания, парламентарий подчеркнула, что хотя проект постановления еще только предстоит принять, он абсолютно работоспособный и непременно улучшит работу законодательного органа. • Регистрация фракции: Партия уже официально подала все необходимые документы на регистрацию фракции «Справедливая Россия» в новом созыве — этот пункт также внесен в завтрашнюю повестку. Напомним, что ранее о поддержке кандидатуры Бориса Елкина также заявили в партии «Новые люди», координатор ЛДПР Антон Минаков назвал возможное выдвижение оппозиционеров «политическим популизмом», региональный лидер КПРФ Петр Алексеенко заявил, что партия определится с выбором к завтрашней сессии. Таким образом, перед первой сессией Заксобрания, которая состоится уже завтра, 29 сентября, вокруг кандидатуры Елкина формируется широкий межпартийный консенсус. 📲ПЛН в MAX

💵 Забываете забрать свои деньги? «Альфа-Банк» развенчал главные мифы о налоговых вычетах Многие псковичи до сих пор уверены, что оформление налогового вычета — это сложная бюрократическая процедура с горой бумаг. Региональный управляющий «Альфа-Банка» в Псковской области Ирина Баранова в эфире «ПЛН FM» разложила всё по полочкам и объяснила, почему вернуть свои налоги сейчас проще простого. Собрали три главных разбора, которые помогут вам вернуть кровные: ➡️ За что можно вернуть деньги? Узнайте, почему лекарства и детские кружки — это самые недооцененные категории для вычетов, и как получить выплату за лечение родителей-пенсионеров. ➡️ Как оформить всё в один клик? Разбор новой схемы, которая действует с 2024 года. Больше никаких коробок с чеками и договорами — клиники теперь выдают всего одну справку, а банки и вовсе заполняют декларации автоматически. ➡️ Что делать, если ошиблись? Спойлер: штрафов не будет. Эксперт объяснила, как налоговые инспекторы сами помогают исправлять неточности и почему не нужно бояться заполнять декларацию самостоятельно. 🗓 Коротко о главном: забрать деньги у государства можно строго за 3 предыдущих года. На лечение и образование лимит возврата составляет до 19 500 рублей, за покупку квартиры — 260 000 рублей, а за проценты по ипотеке — 390 000 рублей. Переходите по ссылкам в тексте, изучайте инструкции и забирайте то, что принадлежит вам по закону. 📲ПЛН в MAX

🏗 Эпоха назначенцев: как Михаил Ведерников окончательно демонтировал псковские элиты Последние кадровые назначения в Псковской области наглядно подтверждают тренд, о котором мы говорили на протяжении последних лет. В регионе завершается масштабная смена подходов и принципов формирования местного политико-управленческого класса, а жесткая вертикаль власти обретает свою финальную, монолитную форму. Разбираем структуру и логику новой политической реальности региона. Портрет нового назначенца В отличие от прежней номенклатуры, новые выдвиженцы принципиально лишены автономных рычагов влияния: • Без связей на местах: они зачастую никак не связаны с региональными кланами, политическими партиями, бизнес-группами и не имеют привязки к конкретным территориям. • Без собственной опоры: они не опираются на депутатский корпус, местный бизнес или общественные структуры. Они, как правило, не связаны с публичной политикой, не обладают электоральной поддержкой, им не требуются харизматические данные. • Прямая зависимость: их единственный политический капитал и источник легитимности — личное доверие губернатора. Они подотчетны только ему. 🔗 Звенья одной цепи Команда Михаила Ведерникова все эти годы вела системную работу по замене старых политических и административно-хозяйственных элит и выстраиванию единой вертикали власти. Все реформы последнего времени были подчинены этой логике: • Муниципальная реформа (ликвидация самостоятельности районов и волостей). • Реформа Заксобрания (серьезное сокращение численности депутатов и их тотальная ротация). Справедливости ради, изменить правила игры и навязать своих выдвиженцев пытались и прежние руководители региона. Достаточно вспомнить назначение топ-менеджера команды Андрея Турчака технократа Петра Слепченко на пост сити-менеджера Пскова после отставки Яна Лузина. Однако именно сейчас, в середине второго срока Михаила Ведерникова, эта система доведена до абсолютной стройности. Если раньше руководители на местах могли маневрировать, опираясь на собственные электоральные заслуги, клановые договоренности или финансовые группы, то теперь правила игры изменились раз и навсегда. Все кадровые и структурные реформы были ориентированы на одну цель — максимальное укрепление губернаторской власти и нивелирование любых самостоятельных действий внутри политической системы. Кому быть главой, а кому депутатом — решает один человек, все остальные превратились в исполнителей и статистов. 📲ПЛН в MAX

📊 Рейтингомер: перемены во власти, проигранный суд и ЧП в роддоме Понедельник — время сверять политические весы. В новом «Рейтингомере» на них снова много интересного: кадровые перестановки, новый расклад в Заксобрании, неожиданные мандаты и даже маленький пушистый участник. Какой оценкой Г-н Рейтингомер отметил Бориса Елкина, который совершил марш-бросок из главы Пскова в региональный парламент, а завтра, вероятно, займет кресло спикера. Возможно ли такое, что на этой неделе обошлось без сокрушительных поражений? Зато в рейтинге появилась Светлолапочка. У неё пока нейтральная оценка, но сам факт попадания в «Рейтингомер» уже довольно неплохой дебют😄 Кто ещё прибавил, кто просел, а над чьей головой в Себеже, по версии Г-на «Рейтингомера», сгустились тучи? 👉 ЧИТАТЬ / СМОТРЕТЬ 📲ПЛН в MAX

🏛❌ «Лишние перформансы не нужны»: Антон Минаков объяснил, почему не пойдет в спикеры псковского Заксобрания Депутат от ЛДПР Антон Минаков официально заявил в беседе с ПЛН, что не станет выдвигать свою кандидатуру на должность председателя регионального парламента. По мнению либерал-демократа, устраивать заведомо проигрышные представления на заседаниях бессмысленно. Главное из комментария парламентария: • Без популизма: Минаков честно признался, что возглавить Заксобрание ему бы хотелось, но нужно трезво оценивать реальность. Партия большинства («Единая Россия») очевидно не поддержит оппозиционера, поэтому выдвижение стало бы чистым популизмом. • Ожидание сессии: Депутат призвал дождаться первой сессии, которая пройдет уже завтра, 29 сентября, чтобы заслушать доклады и планы всех кандидатов на ближайшую пятилетку. • Одобрение кадровой реформы: ЛДПР полностью поддерживает создание нового, пятого комитета в структуре Собрания. Минаков отметил, что разделение вопросов экономики, экологии и агропрома — это правильный шаг, так как это абсолютно разная деятельность. К остальной структуре Заксобрания претензий у партии нет. Напомним, что на завтрашней сессии депутатам VIII созыва предстоит не только выбрать спикера и его замов, но и утвердить новую структуру, сформировать комитеты и зарегистрировать политические фракции. 📲ПЛН в MAX

⚡️ Ирина Правдивцева назначена врио главы Островского округа Губернатор Михаил Ведерников представил нового руководителя Островского муниципального округа. Им стала Ирина Правдивцева — опытный юрист с серьезным бэкграундом. Ранее работала в силовых структурах и занимала пост заместителя директора по правовым вопросам АО «Псковпассажиравтотранс». 📌 Ключевые задачи на старте: • Своевременное завершение объектов, реализуемых в рамках президентских нацпроектов; • Контроль за строительством спортивного зала единоборств. На рабочей встрече губернатор подчеркнул: «Правительство региона окажет новому руководителю и команде администрации округа всю необходимую поддержку» 📲ПЛН в MAX

«Школа финансов»: Как защитить свои финансы от мошенников Радио «ПЛН FM» продолжает проект «Школа финансов». В новом выпуске поговорим о способах предотвращения мошенничеств. ❓Почему, несмотря на избыток информации о способах защиты от мошенников, многие люди продолжают попадаться в их сети? ❓Как проверить, действительно ли звонок поступил из банка, а не от мошенника? ❓Что делать, если человек уже сообщил мошенникам код из СМС? ❓Какие настройки безопасности и уведомления стоит подключить клиентам? Об этом расскажет руководитель службы продаж и обслуживания Россельхозбанка Татьяна Иванова. Начало программы - в 18.25. Видеотрансляцию смотрите на Rutube-канале ПЛН-ТВ и в группе ПЛН VK. 📲ПЛН в MAX

🚨 Бросил перевернутый УАЗ и сбежал: полиция Пскова ищет виновника ночного ДТП на Коммунальной Появились подробности утренней аварии на Завеличье, где машина снесла столб и легла на бок. В Госавтоинспекции УМВД России по городу Пскову сообщили, что ДТП произошло сегодня, 28 сентября, в 3:58 у дома № 62/2. Как выяснилось, виновником «ночного полета» стал водитель отечественного внедорожника УАЗ. Он на скорости врезался в световую опору, после чего автомобиль опрокинулся. Столб рухнул прямо на дорогу, а сам автомобилист решил не дожидаться полицию: он просто бросил перевернутую машину на месте происшествия и скрылся в неизвестном направлении. Сейчас беглеца активно ищет полиция. Кстати, упавший столб спровоцировал еще один инцидент: ехавший следом автомобиль на полном ходу проехался по лежащей на асфальте опоре освещения. К счастью, это второе происшествие обошлось без серьезных последствий, и полиция его даже не оформляла. УАЗ эвакуирован, поиски водителя продолжаются. 📲ПЛН в MAX

🍎 В Пскове отгремел IX фестиваль «Книжная яблоня»: итоги в цифрах В Историко-краеведческой библиотеке имени Ивана Василева подвели итоги масштабного литературного фестиваля, который проходил в городе с 23 по 27 сентября. В этом году событие вышло на международный уровень, а организаторы предложили посмотреть на литературу через призму театра, музыки, анимации и музейного дела. Главные цифры фестиваля: — 3 500+ человек посетили площадки «Книжной яблони»; — 94 ярких события вошли в общую праздничную программу; — 45 спикеров и 60 артистов творческих коллективов приехали делиться вдохновением; — 10 онлайн-трансляций провели для тех, кто не смог присутствовать лично. Финальным аккордом закрытия стал динамичный и юмористический концерт «Стихомузыка» от дуэта «Весла» и Елены Албул. Проект был реализован при поддержке Президентского фонда культурных инициатив. 📲ПЛН в MAX

Кадровая ротация в Острове: Дмитрий Быстров объявил о своей отставке Глава Островского муниципального округа Дмитрий Быстров официально заявил, что принял решение сложить свои полномочия. Позади осталась целая эпоха длиною в 10 лет, которую руководитель прошел вместе с местными жителями. Дмитрий Быстров тепло обратился к землякам и поблагодарил коллег, депутатов, общественников и каждого жителя района за доверие, поддержку и совместную работу рука об руку. За эти годы в районе удалось сделать многое: от масштабных строек и дорожных ремонтов до сложного благоустройства территорий. Что будет дальше: Дмитрий Быстров подчеркнул, что не прощается с Островским краем. Он остается здесь жить и работать, по-прежнему будет держать связь с районом и по мере сил помогать в решении всех важных вопросов. Напомним, что Дмитрий Быстров возглавлял Островский район с 2016 года (сначала в качестве и.о.), а на недавних парламентских выборах входил в региональную группу «Единой России», что делает его претендентом на вакантный мандат в Псковском Заксобрании. 📲ПЛН в MAX

👶 «Новые люди» поддержат Бориса Елкина на посту спикера Псковского Заксобрания Депутат Законодательного Собрания Псковской области от партии «Новые люди» Игорь Романов официально заявил в беседе с ПЛН, что планирует поддержать кандидатуру экс-главы города Пскова Бориса Елкина на должность председателя регионального парламента. По словам Романова, выдвигать собственную кандидатуру на этот пост он не станет. В партии прошли внутренние консультации, по итогам которых Бориса Елкина посчитали «достойным руководителем» для Заксобрания. Игорь Романов также высказался за расширение структуры Заксобрания — количество комитетов планируют увеличить с четырёх до пяти. В парламенте должен появиться отдельный комитет по строительству и ЖКХ. Депутат от «Новых людей» назвал это решение необходимостью и выразил надежду, что сам войдёт в состав нового комитета, чтобы уделить этой сфере особое внимание. Всё решится уже завтра. Первая сессия обновлённого Законодательного Собрания области VIII созыва назначена на 29 сентября. Депутатам предстоит официально избрать спикера и его замов, утвердить новую структуру, назначить сенатора в Совет Федерации и зарегистрировать партийные фракции. 📲ПЛН в MAX

Telegram doesn't show this post on the web. Open it in Telegram to see it.

Иностранцы в Пскове: как контролируется запрет на труд мигрантов Уже почти три месяца в Псковской области действуют ограничения на труд иностранных граждан по 11 видам экономической деятельности, включая такси, доставку и общественное питание. О том, как в регионе обеспечивается соблюдение законодательства, приходится ли мигрантам искать другую занятость, кто и как контролирует миграционный статус водителей такси, узнала Псковская Лента Новостей. 📲ПЛН в MAX

Кольца и стрекозы: как украшать круговые развязки в Пскове В Пскове после реконструкции дорог все чаще появляются кольцевые развязки - перекрёстки с односторонним движением по кругу. Секрет их популярности — в сочетании безопасности (при соответствующей культуре вождения) и большей пропускной способности, а также в том, что они могут стать частью городского пространства. Поэтому круговые перекрестки в последнее время активно взялись украшать. ❓Но всегда ли уместны установленные на них инсталляции? ❓Не отвлекают ли такие украшения водителей? ❓И какое оформление этих островков улично-дорожной сети было бы наиболее оптимальным и радовало глаз? Эти вопросы Псковская Лента Новостей задала псковским общественникам и деятелям культуры. ЧИТАТЬ 📲ПЛН в MAX

🛠 «Куда уж мне?»: псковские коммунисты держат интригу по кандидатуре спикера Заксобрания Фракция КПРФ в Законодательном Собрании Псковской области пока официально не определилась, поддержит ли она экс-главу города Пскова Бориса Елкина на посту председателя парламента. Об этом в беседе с ПЛН сообщил глава обкома КПРФ, депутат Пётр Алексеенко. «Время покажет. Ещё сутки впереди, уж определимся, чего и как», — заявил политик, напомнив, что голосование будет тайным. Главные тезисы из заявления лидера псковских коммунистов: О личных амбициях: Выдвигать собственную кандидатуру на пост спикера Пётр Алексеенко не планирует. «Да уже куда мне выдвигать свою кандидатуру? Хватит». О новом комитете по ЖКХ: Коммунисты хотят занять руководящую должность в создаваемом комитете по строительству и ЖКХ. Пётр Алексеенко предложил кандидатуру своего коллеги по фракции Дмитрия Михайлова на пост зампредседателя этого комитета. Напомним, во фракцию КПРФ в новом созыве входят всего два депутата. Судьба руководящих кресел решится уже завтра, 29 сентября, на первой сессии обновлённого областного парламента. 📲ПЛН в MAX

Туман с видимостью 500 м и менее местами по Псковской области ожидается во второй половине ночи и утром 29 сентября Будьте внимательны и осторожны, телефон экстренных служб 112. 📲ПЛН в MAX

🇪🇺🔨 Медвежья услуга от Брюсселя: как новые санкции ЕС против судей ударили по партии «Яблоко» Совет ЕС ввёл санкции против 10 российских физлиц, включая судей Верховного суда и представителей Генпрокуратуры, причастных к снятию федерального списка партии «Яблоко» с выборов в Госдуму. Решения европейских чиновников в очередной раз поражают своей оторванностью от российских реалий. Брюссель решил наказать судей, но практического толку от этого ноль. Российские судьи и так являются невыездными, никаких иностранных активов у них по закону быть не может, поэтому на ограничения со стороны ЕС им абсолютно всё равно. Однако реальный эффект от этих санкций окажется строго противоположным задуманному, и пострадают от него сами оппозиционеры: — Подарок для госпропаганды. Всю избирательную кампанию провластные российские медиа активно доказывали, что «Яблоко» — это прозападная структура, продвигающая интересы зарубежных кураторов. Партийцы от этих обвинений всячески открещивались. Теперь же Евросоюз демонстративно вступает за них в бой, буквально подтверждая для внутреннего общественного мнения тезис: «Яблоко — это аффилированная с ЕС сила». — Медвежья услуга. Вместо защиты ЕС нанёс по репутации партии внутри страны мощнейший удар. Сами же европейцы «Яблоку» публично и навредили. — Долгоиграющий козырь. Очевидно, что этот инфоповод теперь будут мурыжить на федеральных каналах и в провластных пабликах при любой удобной возможности. Любое действие партии теперь будет оцениваться через призму: «А мы же вам говорили, чьи интересы они пытались отстаивать на выборах». В итоге Брюссель в очередной раз продемонстрировал абсолютное непонимание внутрироссийских триггеров, сыграв на руку оппонентам оппозиции. 📲ПЛН в MAX

🔥 В Пскове стартует отопительный сезон: публикуем точный график включения батарей В «Псковских тепловых сетях» (ПТС) запуск тепла сравнили с театральной премьерой и утвердили почасовой план разгона системы. Весь процесс подключения города растянется на неделю, но первые объекты потеплеют уже завтра. 📅 График подключения Пскова: 29 сентября (Вторник) — День котельных и соцобъектов: С самого утра специалисты откроют газовые задвижки на котельных, чтобы оборудование вышло на заданные параметры. К концу дня тепло на 100% поступит во все социальные объекты города: детские сады, школы, больницы и поликлиники. Это безусловный приоритет. 30 сентября (Среда) — Старт подключения жилых домов: Теплоноситель начнет поступать в многоквартирные дома Пскова. Важно: отопление дадут только в те дома, управляющие компании которых вовремя получили акты готовности. При этом в ПТС признались, что ряд проблемных домов эти акты так и не получил (про них коммунальщики обещают рассказать отдельно). ⚠️ Подвальный контроль: Параллельно теплосети начинают жестко трясти управляющие компании. Специалисты ПТС проведут массовые обходы подвалов, зафиксируют все нарушения и потребуют от УК срочно навести там порядок. Захламленные и сырые подвалы — главная причина, почему тепло не доходит до квартир, а трубы рвутся. В ПТС честно предупреждают: запуск такой огромной системы не обходится без внештатных ситуаций, поэтому аварийные бригады переведены в режим повышенной готовности, чтобы реагировать на порывы максимально быстро. 📲ПЛН в MAX

🚴‍♂️ Псков пересаживается на велосипеды: завтра горожан ждут бесплатная пицца, кофе и подарки В Пскове стартует традиционная акция «На работу на велосипеде». Уже завтра, 29 сентября, каждый, кто выберет двухколесный транспорт вместо автомобиля или автобуса, сможет получить приятные бонусы от организаторов и бизнеса. В этом сезоне организаторы побили рекорд — им удалось привлечь целых 11 партнеров и открыть 16 партнерских адресов, где велосипедистов будут угощать кофе, пиццей, дарить скидки и даже бонусы на занятия спортом или гончарным делом. Где ловить организаторов утром (с 7:30 до 10:00): В городе откроются 3 главные организаторские точки, где волонтеры будут выдавать фирменную символику, крепить номерки на велосипеды и раздавать сладкие батончики: 📍 Пересечение ул. Юбилейной и Рижского проспекта (в сквере у пешеходного перехода) 📍 Аллея Героев у Вечного огня (ул. Свердлова) 📍Октябрьский проспект, 16 (возле Центральной городской аптеки) ⚠️ Важный момент для получения бонусов у партнеров: чтобы забрать бесплатный напиток или еду, нужно обязательно зайти внутрь заведения прямо с велосипедом (или доказать, что вы приехали на нем), так как у каждой точки свой уникальный график работы и условия. Для участия организаторы (Псковский городской молодежный центр) просят пройти быструю регистрацию на официальном сайте акции. 📲ПЛН в MAX