Дмитрий Плишкин

@plishkin_ds · Russian · active

Subscribers 15.1K Subscribers, last 30 days: 15.1K → 15.1K +0 24h
Reach per post (ERR) 23.4%3.5K avg views
Posting 2.2/day last 15 hours ago
Reactions per 1K views 8.4 ❤ 🔥 🙏

💪 Завершаем благоустройство многофункциональной спортивной площадки на ул. Набережной Формируем пространство на набережной реки Мзымты, где жители и гости Сириуса всех возрастов могут заниматься физкультурой, укреплять здоровье и проводить время на свежем воздухе. Общая площадь благоустроенной территории, включая зоны спорта, отдыха и озеленение, составила 750 м². Смонтированы 23 спортивных комплекса отечественного производства. Есть различные типы турников, рукоходы, столбы для подтягивания, шведские стенки, гимнастические скамьи, тренажёры, комплексы для прыжков в длину и рывка гири с организованными зонами безопасности. Также установили скамью для отжиманий с датчиками, которые контролируют правильную технику упражнений. Всё это оборудование позволит подготовиться к выполнению нормативов комплекса ГТО. ➡️ Тренировки можно совмещать с пробежками или велопрогулками вдоль набережной. Для удобства установили уличную мебель, чтобы восстанавливать силы между подходами. Кроме того, обустроили тактильный тротуар — специальную дорожку, состоящую из чередующихся участков с различными по фактуре, форме, размеру и жёсткости материалами. Такое сочетание элементов открывает возможности для рефлексотерапии и лечебной физкультуры. Дорожка доступна также для людей с ограниченными возможностями здоровья. Место было выбрано не случайно: появление современной открытой спортивной зоны рядом с домом давно ждали жители района Южные культуры. Вместе с тем площадка позволит заниматься спортом профессионалам, любителям и станет точкой притяжения для всех жителей и гостей федеральной территории «Сириус». 📲 Подписаться на канал в MAX

Views over time

02K4K6K19 Sep 13:0511 Nov 01:525.5K19 Sep 13:05: 0 views11 Nov 01:52: 5,450 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
19 Sep 2026, 13:050
11 Nov 2026, 01:525.5K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.