#танцходилка Москва 30, 31 октября и 1 ноября BODY.забота (с телом на ты) воркшоп Александра Андрияшкина участие не требует специальной физической подготовки Дать телу шанс пересобраться, почувствовать лёгкость, оснащенность и глубину пт 30.10 19:00–22:00 сб 31.10 11:00–18:00 вс 1.11 11:00–18:00 3 дня бережной пересборки тела Наше тело не обязано страдать. Напряжение, усталость и скованность — это не приговор, а привычки, которые можно увидеть и мягко изменить. Программа: — 15 часов практики, подкреплённой теорией — снятие хронического напряжения (шея, поясница, колени, плечи) — возврат лёгкости, свободного дыхания и мобильности — настройка внимания, чтобы слышать сигналы тела — понимание, как это интегрировать в свою повседневность Подход: настройка связей между мышцами и костями, через микродвижение и внимание. Мягко, но глубоко. Просто, но эффективно Александр Андрияшкин — телесный практик, хореограф и педагог с 25-летним опытом. Представлял свои работы более чем в 20 странах мира. Автор практики бережной работы с телом JUST.bodywork. Участие: 29 000 ₽ Промокод #завтравечером даст скидку 15% Детали, запись: тг @svetlanasul/ WhatsApp +79067115974 Светлана Сулаева Подробнее Больше деталей — ig @andriyashkin.alexandr