перелёты я переношу так себе: сухо, отекаю, сплю урывками. а впереди семь часов в самолёте, и по этому поводу случился шоппинг в японской аптеке. почти ничего из этого я ещё не пробовала, но идея мне нравится, поэтому взяла на тест 1️⃣маска для глаз с подогревом. открываешь пакетик, она сама греется паром и минут 20 греет глаза. эту уже попробовала, непонятно, какой должен быть эффект, но засыпать с тёплой маской на глазах приятно 2️⃣pocari sweat в порошке японский изотоник, разводить в воде. покари любим и уважаем, но в порошке ещё не пробовала 3️⃣увлажняющая маска для сна. внутри влажные фильтры, и ночью дышишь не сухим воздухом. готова в ней летать, если это поможет, потому что самолётный воздух меня не щадит 4️⃣пластыри для носа. приклеиваешь на переносицу, и вроде как дышать становится легче 5️⃣охлаждающие пластыри для ног. клеишь на икры и стопы, они холодят и обещают снять ощущение чугунных ног после долгого сидения попозже расскажу, что сработало, а что нет