Желание держать под контролем всё вокруг часто маскируется под ответственность. Но на деле нередко приводит к тревоге, усталости и ощущению, что расслабиться просто невозможно 🌟 В карточках собрали несколько привычек, которые помогут сделать первый шаг к более спокойной жизни. Продолжить этот путь можно вместе с книгой «Привычки. Как перестать все контролировать и начать жить?» от издательства «Питер», которая вышла эксклюзивно в КИОН Строки. 📎 А полную версию статьи вы найдёте в нашем медиа.