ФМП | Фарммедпром

Лучше или здоровее? Как и каждое воскресенье, с вами Александра Михеичева, психоаналитический психотерапевт Один психоаналитик заметил: нередко люди приходят в терапию, чтобы почувствовать себя лучше, а не стать здоровее. Не могу не согласиться с ним. Мы хотим, чтобы перестало болеть, тревожить, мучить. Чтобы стало легче. И когда это происходит, легко решить, что цель достигнута. Зачем продолжать, если уже отпустило? Так бывает не только в психотерапии. Мы бросаем лечение, едва отступили симптомы. Возвращаемся к привычному образу жизни, как только восстановились силы. Облегчение принимаем за выздоровление. Но путь к устойчивым изменениям иногда проходит через неприятные переживания. Бывает период, когда результат еще не виден, а усилий уже требуется немало. В такие моменты легко решить: мне не помогает, я выбрал не тот путь. И вернуться к быстрому облегчению. Возможно, дело в том, что облегчение и изменение — не одно и то же. Первое помогает пережить сегодняшний день. Второе требует времени, терпения и готовности выдерживать дискомфорт. И здесь важно не перепутать: не всякое ухудшение означает, что лечение работает. Но и не всякая трудность — признак того, что оно бесполезно. #психология_ФМП ----- MAX | ВК