ФМП | Фарммедпром

Когда усталость становится нормой Как и каждое воскресенье, с вами Александра Михеичева, психоаналитический психотерапевт Пробуждение. Работа. Дорога. Магазин. Дом. Дети. Готовка. Что-то решить. Кому-то помочь. Лечь спать. Утром начать сначала. А выходные? Наконец сделать все то, на что не хватило времени в будни. И даже если внутри уже давно тяжело, мы продолжаем жить примерно по тому же плану: работать, зарабатывать, заботиться, отвечать, успевать. Как будто мы сами тоже набор функций. А потом привыкаем. Усталость, раздражение, отсутствие сил и радости постепенно становятся фоном. Кажется: ничего особенного, так и должно быть. Так живут все. И так выглядит привычка к собственному состоянию. Спросите себя не «что мне еще нужно сделать?», а: • Как мне вообще живется в моей собственной жизни? • Что я чувствую в течение дня? • Могу ли я рассказать кому-нибудь, как мне на самом деле? • Отличаю ли я один день от другого не только по списку дел, но и по собственному состоянию? Нравится ли вам ответ? #психология_ФМП ----- MAX | ВК