ФМП | Фарммедпром

Почему мы иногда делаем то, что вредит нашему здоровью, хотя прекрасно знаем, что делать нужно иначе? Как и каждое воскресенье, с вами Александра Михеичева, психоаналитический психотерапевт В понедельник мы говорили о приверженности лечению: почему бывает сложно соблюдать рекомендации врача. Но иногда мы не просто «не придерживаемся» лечения – мы делаем то, что нам вредит: 🚬 продолжаем курить, хотя врач уже объяснил риски; 🥐 едим то, что нельзя, понимая, что это мешает контролировать заболевание; 🛏️ избегаем физической активности, хотя знаем, что умеренные нагрузки нам рекомендованы. Это происходит, потому что внутри нас могут одновременно существовать совершенно разные желания. Одна часть хочет быть здоровой и жить дольше. Другая хочет получить удовольствие прямо сейчас, снять напряжение, ничего от себя не требовать или хотя бы на время почувствовать себя свободной от ограничений. Приверженность лечению означает признать: со мной что-то происходит, мне нужны помощь, регулярность. А иногда очень хочется снова чувствовать себя совершенно здоровым и жить так, будто ничего не изменилось. Поэтому вопрос «почему я не делаю то, что мне полезно?» не всегда сводится к силе воли и дисциплине. ❓Гораздо важнее: что именно я получаю, продолжая делать то, что мне вредит? #психология_ФМП ----- MAX | ВК