Многие списывают апатию, отеки и ухудшение памяти на стресс или авитаминоз, не подозревая о нехватке йода. Как предупреждает эндокринолог Антон Поляков, дефицит микроэлемента снижает синтез тиреоидных гормонов, замедляя метаболизм и переводя организм в режим энергосбережения. Пытаясь выловить недостающий йод из крови, щитовидка начинает разрастаться, что лишь усугубляет гормональный сбой. В итоге возникают зябкость, набор веса и постоянная усталость. Базовой защитой остается регулярное употребление йодированной соли, а при симптомах важна проверка ТТГ у врача. 💊 BIG PHARMA