Семейная обучающая программа, направленная на урегулирование конфликтов и управление эмоциями, существенно снижает выброс кортизола во время споров. Спонтанный скандал активирует миндалевидное тело мозга и ось HPA, вызывая резкий всплеск кортизола и адреналина, что при частых повторениях провоцирует системное воспаление и сосудистые риски. Предварительная же структура диалога («ссора по расписанию» и сдерживание аффектов) позволяет префронтальной коре сохранять контроль. Это гасит гиперактивацию стрессовой оси организма и защищает сердечно-сосудистую систему. 💊 BIG PHARMA