Икона Фармы

Кофе и деменция: есть некоторые нюансы У Анчи Барановой недавно был пост о том, что кофе теперь спасает от деменции согласно исследованию на 40+ лет наблюдения. Однако мы знаем подлую природу кофе — быть ситуативно хорошим или плохим напитком в разных публикациях. И тут кстати пришёлся мета-анализ когортных исследований от наших китайских братьев, куда включили чай, кофе и кофеин по-отдельности. Чай ✔️Регулярное потребление чая связано со снижением риска деменции. ✔️Каждая дополнительная чашка в день немного снижает риск (~4%). ✔️Возможен защитный эффект и в отношении болезни Альцгеймера. Кофе ✔️В целом сильной связи не найдено. ✔️Однако при употреблении 1–3 чашек в день риск деменции может снижаться (нелинейный эффект). ⛔️Больше — не значит лучше. Кофеин 👉🏼По деменции в целом: относительный риск 0,94 (95% ДИ 0,70–1,25) 🤕По болезни Альцгеймера: Кофеин: относительный риск 1,34 (95% ДИ 1,04–1,74) В общем, не всё так однозначно.