Сон дольше восьми часов ускоряет биологическое старение организма К такому выводу пришли учёные, проанализировав данные 500 тысяч человек. Выяснилось, что быстрее всего стареют те, кто спит меньше 6 или больше 8 часов в сутки. Идеальная норма для сохранения молодости — от 6,5 до 7,8 часа сна. Сколько обычно спите вы? 👇 📲 Читайте Россию в МАКС 🇷🇺 Подписаться | Поделиться новостью
Новости Перми и Края
Subscribers
91.2K
+0 24h
Reach per post (ERR)
8.0%7.3K avg views
Posting
16.7/day
last 3 hours ago
Reactions per 1K views
10.3
👍 ❤ 👎
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 20 Sep 2026, 12:35 | 0 |
| 11 Nov 2026, 23:53 | 8.2K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.