😵💫 «Вата в голове», неспособность удержать внимание на задаче и дочитать книгу до конца — на эти симптомы жалуются 86% зумеров в возрасте от 16 до 28 лет. Исследование зафиксировало у молодёжи так называемую цифровую деменцию — постоянную забывчивость, связанную с перегрузкой информацией и гаджетами. Специалисты советуют тренировать мозг: выполнять задачи без ИИ, прокладывать маршруты без навигатора, считать в уме, читать, заниматься спортом и регулярно устраивать цифровой детокс. 💡 Подпишитесь на нас в ТГ | МАКС | ВК 💌 Прислать материал