«Чтобы сохранить мысль, нужно действовать» На форуме объединённых культур в Петербурге обсудили связь творчества с здоровьем и когнитивным долголетием. По данным одного исследования с участием 3556 взрослых, у людей, занимавшихся искусством хотя бы раз в неделю, темп эпигенетического старения был примерно на 4% ниже. В другом исследовании более чем с 300 участниками у артистов предварительно обнаружили на 8–10% больший объём гиппокампа по сравнению с контрольной группой. Театр, музыка, танцы, пение и рисование постоянно задействуют память, внимание, воображение, эмоции и движение. Получается, творчество — это не только про искусство, но и про тренировку мозга. ❤️ PDA