🍁 Как помочь коже пережить осень: советы Кристины Фарберовой Осенью кожа нередко становится более сухой и чувствительной, а привычные средства перестают давать прежний эффект. Как скорректировать уход, какие компоненты искать в косметике и что учесть при использовании ретинола? Разбираемся вместе с Кристиной Фарберовой, автором канала «Крис печатает…». «Может, крем перестал работать?» — первая мысль, когда привычный уход больше не справляется. Но дело может быть совсем не в нём! Из-за сухого воздуха кожа быстрее теряет влагу, её защитный барьер ослабевает, а активный уход может дополнительно её пересушивать. И не стоит забывать о себуме: кожное сало выполняет важную защитную функцию, а не просто служит мишенью для матирующих салфеток. Что с этим делать? Давайте разбираться 👇🏻 🔶 Горячая вода сушит кожу. Но обязательно ли отказываться от любимой горячей ванны или душа? Или достаточно ограничить количество водных процедур? Некоторые дерматологи считают, что контакт с горячей водой раздражает сухую, склонную к сухости и атопичную кожу, поэтому водные процедуры стоит ограничивать. В 2019 году учёные из Американской академии аллергии, астмы и иммунологии провели двухнедельное исследование и выяснили, что частое принятие ванн (дважды в день по 15–20 минут) с последующим нанесением увлажняющего крема лучше, чем редкое. Поэтому 15 минут в ванне или под душем, а затем крем с эмолентами на влажную (или даже мокрую) кожу — и всё будет в порядке. Возьмите на заметку кремы: Physiogel Calming Relief A.I. Cream SVR Topialyse Ultra-Melting Cream 🔶 Какие эмоленты для лица стоит использовать осенью? Важно подобрать крем с ингредиентами, которые восполняют дефицит липидов в роговом слое кожи. Это может быть смесь физиологических липидов (церамидов, холестерина, ненасыщенных жирных кислот) для укрепления липидного барьера. Такой крем есть у Openface. Или выберите средство с компонентами натурального увлажняющего фактора (НУФ) для восполнения его возрастного дефицита в роговом слое кожи. Такой крем можно найти у «Гельтек». 🔶 Что делать, если кожа тела сохнет? Поставьте фильтр на душ — это поможет уменьшить содержание некоторых примесей в воде. Можно взять корейские фильтры Biocera, главное — не забывайте менять их раз в 3–4 месяца. Также рекомендую заменить привычные ароматизированные гели для душа на липидовосстанавливающие масла. Они действуют мягче и помогают сохранить защитный барьер кожи. Обращайте внимание на состав: среди ингредиентов могут быть, например, масло виноградных косточек или масло сладкого миндаля. Возьмите на заметку: L’Occitane Almond Shower Oil Eucerin Atopi Control 🔶 Как осенью вводить в уход ретинол? После длительного перерыва или при переходе на более высокую концентрацию ретинол вводят на фоне базового ухода: очищения, увлажнения и SPF. На время адаптации уберите остальные потенциально раздражающие активы. Когда кожа привыкнет к ретинолу, их можно постепенно возвращать: по одному, с интервалом не меньше недели. Раздражение может быть связано не только с самим ретинолом, но и с его сочетанием с другими средствами. Начинайте с небольших концентраций (0,2–0,3%). Обратите внимание на средство с ретиноидом HPR от Icon Skin. #ozon_подборки 💙 Подписывайтесь на Ozon в MAX