ОТРАЖЕНИЕ

🥚 Есть яйца на завтрак полезно для профилактики деменции Такой эффект связан с содержанием в продукте холина. Это питательное вещество необходимо для здоровья мозга, сообщила диетолог Мэгги Мун в беседе с Eating Well. Яичный желток содержит каротиноиды. Они положительно влияют на снижение риска развития деменции. А белок триптофан поддерживает общее здоровье мозга. Также этот компонент помогает регулировать сон, а это один из главных секретов долголетия, подытожила специалист. ❤️, если регулярно едите яйца на завтрак #яйца #врачи Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ |Наш канал в MAКС