ОТРАЖЕНИЕ

🥛 Ученые выяснили, что жирные молочные продукты не повышают холестерин Три порции молочных продуктов обычной жирности в день не привели к повышению холестерина. К такому выводу пришли исследователи из университетов Торонто и Маунт-Сент-Винсент. В течение 12 недель ученые наблюдали за 107 взрослыми с лишним весом. Участников разделили на три группы с разными вариантами питания. Одни ели не более одной порции нежирных молочных продуктов в день, другие получали по три порции обычной жирности. В итоге ученые не обнаружили значимых изменений уровня холестерина, количества жира в организме и объема талии. Исследователи заключили, что молоко, сыр и другие подобные продукты обычной жирности могут быть частью здорового рациона. А какие молочные продукты предпочитаете вы? ❤️ — Обычной жирности. 🔥 — Обезжиренные. 🤔 — Я не очень люблю такие продукты в целом. #холестерин #здоровье Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ |Наш канал в MAКС