ОТРАЖЕНИЕ

🍄‍🟫 Грибы и водоросли могут помочь сохранить память в старости Китайские ученые выяснили, что разнообразное питание в сочетании с регулярным употреблением таких продуктов может быть связано с меньшей вероятностью проблем с памятью и мышлением в пожилом возрасте. Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Nutrition. У пожилых людей, которые питались разнообразно и регулярно ели грибы и водоросли, вероятность когнитивных нарушений была на 36,5% ниже, чем у участников с наименее полезным рационом. При этом одних грибов и водорослей недостаточно. Ученые подчеркивают, что важен разнообразный рацион в целом. А в вашем рационе есть такие продукты? 👍🏻/👎🏻 #грибы #водоросли Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ |Наш канал в MAКС