«Если мы посмотрим на современную инстаграмную* нутрициологию, волосы встанут дыбом». Петербургский врач-дерматокосметолог, экспертный нутрициолог Мария Моргунова раскритиковала блогеров за советы принимать много антиаксидантов. Она призвала этого не делать, ведь окислительный стресс необходим организму. «Если мы посмотрим на современную инстаграмную* нутрициологию, волосы встанут дыбом. Потому что до сих пор у нас в стране есть популяризация того, что, если у нас есть вопросы окислительного стресса, давайте будем по 50 антиоксидантов есть каждый день, и всё у нас будет хорошо. Вот из-за этого подхода очень часто мы видим онковектор, который стал появляться даже у молодых пациентов», — отметила она. Люди ежедневно сталкиваются с новой проблемой — световым загрязнением. Больше всего убивает синий свет смартфонов. Синтез мелатонина и синий свет гаджетов, который не виден человеческом глазу, они не совместимы, подчеркнула эксперт. «Если вы не начали синтезировать мелатонин в районе 22-30 лет, свято место пусто не бывает. Вы не придёте потом в два часа ночи на синтез соматотропина и вместо соматотропина вы начнёте синтезировать кортизол. И вы полностью сдвинете весь ритм гормонального дерева, которое должно расти у вас каждую ночь», — заявила Мария Моргунова. * — принадлежит Meta, которая признана экстремисткой организацией в России, её деятельность запрещена на территории России. Из-за блокировок дубль канала в MAX: https://max.ru/ostorozhno_spb