Беременность — не время тренироваться «по видео». Тело меняется почти каждую неделю: баланс, дыхание, нагрузка, самочувствие. То, что подходило месяц назад, сегодня может быть лишним. Именно поэтому групповые тренировки для беременных — это не просто «движение», а работа с тренером. В группе с тренером: • упражнения адаптируются под срок и состояние • тренер следит за техникой и дыханием • нагрузка мягкая, но полезная • можно задать вопрос и получить поддержку • ты не остаёшься один на один со страхами и сомнениями Это не про «держать форму». Это про чувствовать своё тело, доверять ему и готовиться к родам. Тренировки проводит Морозова Ксения по пятницам в 14:00 Запись ⬅️ Абонемент или разовое посещение приобретать ненужно. Просто записывайся и приходи! Нижний Новгород, Чачиной, 2А