Как подготовить ребёнка к новому учебному году? ✅Главный педиатр Москвы, член Общественной палаты столицы и главный врач ДГКБ имени З.А. Башляевой Исмаил Османов в интервью изданию АиФ дал рекомендации родителям по подготовке детей к новому учебному году. Он подчеркнул важность плавной адаптации к школьному режиму. Для этого рекомендуется: ✅сдвигать время подъёма на 15–30 минут каждые два дня; ✅ приглушать свет вечером и убирать гаджеты за час до сна; ✅заниматься по 15–20 минут в день письмом или счётом вместо повторения всей программы; ✅проверить одежду, обувь и рабочее место заранее. ✍️‼️Лучше было бы начать хотя бы за 10–14 дней до 1 сентября. Этого времени обычно хватает, чтобы без резких перемен вернуться к привычному распорядку дня‼️, — отметил Исмаил Османов. ⚫️Специалист обратил внимание родителей на необходимость прохождения профилактических медицинских осмотров перед школой. Своевременное обследование позволит исключить соматические заболевания, которые часто маскируются под обычную лень или нежелание посещать уроки. #ОПМосквы #Здравоохранение #Османов