Топ-3 самых страшных ужастика на осень: 1. «Звонок» 2. «Техасская резня бензопилой» 3. Расчёска и слив в душе после очередного выпадения волос Этим постом хотим снять напряжение у всех, кто находит больше всего волос на расчёске именно с наступлением холодов — не паникуем, возможно, это просто линька. Как работает «сезонная линька» Волосы обновляются постоянно: одни растут, другие отдыхают, третьи выпадают и уступают место новым. Обычно этот процесс идёт ровно, поэтому мы его почти не замечаем. Но часто в межсезонье баланс сдвигается: больше фолликулов одновременно уходит в фазу покоя, и через некоторое время волосы выпадают дружнее, чем обычно. Многие трихологи связывают этот процесс с сокращением светового дня: организм перестраивается на осенний режим, а волосы подстраиваются вслед за ним. Почему именно осенью — всё и сразу Осень редко приходит одна. Часто на сезонную линьку накладывается ещё несколько факторов: простуды и инфекции, нехватка витаминов, перепады погоды, обострение хронических болячек и осенняя хандра. Каждый в отдельности мелочь, а вместе — удар кувалдой по всему организму. Хорошая новость: обычно это длится не дольше пары месяцев и проходит само. Как помочь волосам (и себе) 1️⃣ Добирать витамины. Волосы очень чувствительны к дефицитам. Разнообразное питание и анализы на основные дефицитные витамины и микроэлементы (железо, витамины A/D/B12, кальций и магний) — must. 2️⃣ Следить за настроением. Если смену сезона проживать совсем тяжело, стоит поговорить со специалистом. Сезонное аффективное расстройство встречается чаще, чем мы думаем (и вредит оно не только волосам). 3️⃣ Дать волосам передышку от горячего. Уменьшить число термоукладок, всегда пользоваться термозащитой и не мыть голову горячей водой. 4️⃣ Убрать давление на менталку. Тугие хвосты и косы создают лишнюю нагрузку. С шапками то же самое: выпадение они не вызывают, но пусть будут не тесными. 5️⃣ Позаботиться о коже головы. Сыворотка-пилинг Such a Big Peel очистит кожу головы от ороговевших клеток, усилит микроциркуляцию и ускорит рост новых волос.