Информационный шум: в чем вред и как его минимизировать? • Информационный шум – это большое количество ненужной информации, загружающей наш мозг. Постоянный доступ к информации может привести к перегрузке, когда мы пытаемся усвоить и обработать все новости, обновления и данные, которые поступают к нам. Как информационный шум влияет на нас? • Ложная информация: можно встретить новости или статьи, которые содержат неправду или ошибочные сведения. • Информационный шум может делать нас раздражительными и утомленными. • Неактуальная информация: предлагается информация, которая уже устарела. • Стресс и тревога от постоянных уведомлений: большое количество уведомлений из различных социальных сетей может увеличить стресс. Чтобы защититься от информационного шума следуйте следующим советам: - Проверяйте информацию. - Используйте надежные источники, такие как проверенные сайты, учебники или справочники. - Почистите свои подписки в социальных сетях, оставьте только то, что действительно читаете. - Старайтесь не включать телевизор, радио, музыку «для фона». - Отключите уведомления в телефоне. Устройте «день тишины». Постарайтесь ограничить поток входящей информации до нуля. 👉 Эти и другие полезные советы, а также разборы цифровых угроз, можно найти на Госуслугах в разделе «Кибербезопасность – это просто!», где собрана полезная информация о разнообразных цифровых угрозах. Это часть сервиса цифрового сервиса «Защита от мошенников в сети» на портале Госуслуг. Сервис запущен Минцифры России и Аналитическим центром при Правительстве РФ в рамках федерального проекта «Государство для людей». Развивать безопасную цифровую среду и защищать пользователей помогает нацпроект «Экономика данных и цифровая трансформация государства».