Нутрициологи признали самым оптимальным количеством хурмы в день - не более двух штучек, чтобы предотвратить развитие диабета: «В хурме из-за высокого содержания сахаров, её чрезмерное употребление может вызывать запоры и повышение уровня глюкозы в крови. Людям с сахарным диабетом и склонностью к запорам следует употреблять хурму в ограниченном количестве — один или два небольших плода в день»