Декабрьская усталость: что с ней делать до праздников? Мы уже говорили о PCM (Process Communication Model) и показали на примерах команды Вышки Онлайн, что «рабочий отдых» у каждого свой. Теперь расширяем тему разговора: в новогоднем выпуске «По дороге на работу» обсуждаем усталость, выгорание и восстановление, когда до конца года ещё остаются задачи. А также — почему именно декабрь превращается в марафон дедлайнов и «закрыть всё до праздников» — где проходит граница между усталостью и выгоранием, почему его часто замечают слишком поздно — что делать, если энергии почти нет, при этом важные задачи ещё впереди — как выстроить отдых под себя и мягко вернуться в рабочий ритм после праздников Гости выпуска — Сергей Львовский, психоаналитический коуч, выпускник магистратуры «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование» НИУ ВШЭ — Екатерина Миронова, бизнес-психолог, психоаналитический коуч, руководитель команды обучения в Big Tech, выпускница магистратуры «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование» НИУ ВШЭ Слушайте выпуск, если хочется встретить праздники с ощущением лёгкости и вернуться в январе с ясной головой и рабочим настроем. YouTube / VK / Rutube / Дзен / Mave