Что происходит в сфере ИИ и личностного развития ИИ в контексте темы саморазвития часто воспринимается как инструмент для быстрых советов и поверхностной рефлексии. Вы сами или ваши друзья наверняка хоть раз обращались к ИИ за советом в моменте — как себя повести в такой ситуации, что ответить коллеге, как помириться с давним приятелем. Сегодня фокус сместился с таких быстрых советов на более глубокую работу с ИИ. Одно из проявлений тренда — то, что люди теперь просят ИИ проанализировать записи своих разговоров с терапевтом, личные дневники или заметки. Все это превращается в персональный корпус данных, который проще изучить с помощью нейросетей. Еще один важный момент — пользователи могут просить у ИИ не только ответы, но и вопросы. На основе тех самых личных материалов тот же ChatGPT может вместо ответа на вопрос сформулировать сам вопрос, причем такой, к которому человек самостоятельно вряд ли смог бы прийти. Такой подход меняет саму механику саморазвития: движение идет не за счет советов, а за счет расширения рамки мышления. ИИ неправильно использовать как психолога, но как интерфейс для анализа личных данных и усиления работы с терапевтом или коучем — вполне. #One_образ_жизни