Онкологика

Делимся в комментариях планами на выходные: чем займетесь? Интересно посмотреть, насколько наши варианты совпадут 👇 #мем

«Что делает меня счастливым?» Утренние обнимашки Когда сталкиваешься с диагнозом, счастье больше не воспринимается как данность. Оно становится осознанным выбором, маленьким чудом, скрытым в самых простых вещах: в теплом луче солнца, в улыбке близкого человека, в моменте единения с собой. Мы верим, что каждая из этих маленьких историй станет для вас источником вдохновения, надежды и напоминанием о том, что счастье всегда рядом.

Границы возможностей определяются характером ✅25 ноября в Москве прошёл Всероссийский инклюзивный форум «Открыто для всех». В пространстве Кибердом состоялся паблик-ток «Уроки стойкости: разговор с теми, кто знает о преодолении всё». Мирослава Сергеенко, Учредитель и Президент БФ «Онкологика», Председатель Попечительского совета Эндаумента «Онкологика» приняла участие в мероприятии. На площадке форума собрались ведущие представители медиа, кино, спорта и благотворительности. 📍Вместе они обсудили: — инклюзию как естественную часть медиа, рекламы и повседневного контента; — приёмы сторителлинга о преодолении без пафоса и клише; — эмоции, которые по-настоящему вдохновляют: реализм, юмор, вызов; — изменение взглядов и поведения аудитории посредством текста и видеоматериалов. Искренний голос человека, который превратил испытания в силу, способен дать новые ориентиры целому поколению. Стойкость — не врождённый талант, а осознанный выбор. Если вы верите, что добрые дела меняют мир, присоединяйтесь к миссии нашего благотворительного Фонда 🧡 Сделайте пожертвование в поддержку «Онкологики» — ваш вклад станет чьим-то шансом на жизнь. Организаторы: Агентство стратегических инициатив (АСИ) и Фонд Росконгресс

Хотим стать ближе! Спасибо каждому, кто остаётся рядом с благотворительным фондом «Онкологика»: читает и комментирует наши посты, поддерживает словом и делом. Давайте познакомимся! Напишите в комментариях, кто вы и чем занимаетесь. Будет здорово увидеть и ваши фото — так мы станем ещё ближе друг к другу. Может, вы врач, педагог, дизайнер, родитель, студент, бариста… или просто человек, который верит, что мир можно сделать светлее улыбкой? Расскажите о себе — нам правда очень интересно! А если хотите стать частью нашей команды, есть много способов помочь: 🟠поддержите пожертвованием, 🟠расскажите о нас друзьям или сделайте репост, 🟠присоединитесь в качестве волонтёра. Каждое доброе действие меняет чью-то жизнь — и вашу тоже. Вместе мы создаём пространство, где болеть раком не страшно. Спасибо, что вы есть!

+3

Иногда история одного человека — это напоминание о том, как важно вовремя услышать себя и не бояться просить помощи. Сегодня мы хотим рассказать о Диме из Красноярска — человеке с открытым сердцем и огромной силой духа. Истории, как у Димы, напоминают: рядом всегда есть люди, которые помогут пройти даже самый трудный путь. Если вы или ваши близкие столкнулись с онкодиагнозом — не оставайтесь одни. Фонд «Онкологика» рядом. Каждый может внести частичку своей помощи — которая станет весомым вкладом в чью-то жизнь. Помочь: https://oncologica.ru/donate/

+2

🎲 Бросайте кубик в комментариях — и посмотрите, какое настроение сегодня вам выпало. Мы начнём первые! #онкологика

+5

Твой внутренний психолог одобряет: забота о себе — это не роскошь 🩷 Сегодня отмечается День психолога. По такому случаю особенно хочется напомнить: твоё ментальное здоровье так же важно, как и физическое. ✔️ Сохрани карточки поддержки — мы подготовили их вместе с психологами фонда «Онкологика». Возвращайся к ним, когда нужен ресурс. Фонд уже 6 лет помогает онкопациентам и их близким: поддерживает людей с диагнозом рак по всей России. Психологи фонда провели больше 68 500 консультаций, чтобы помочь справиться с тревогой и найти опору. 🟢 Ты можешь поддержать фонд прямо сейчас: переводи бонусы Спасибо на благотворительность. Для этого в СберБанк Онлайн выбери вкладку «СберСпасибо» — пролистай вниз — «На добрые дела» — фонд «Онкологика». Доброта — один из признаков психически здорового человека 🫰А помогать другим — лучшая терапия.

Сегодня мы отмечаем День психолога — особый праздник тех, кто помогает нам глубже понимать себя, управлять эмоциями и находить гармонию внутри. «Сегодня отмечаем важный день — праздник всех, кто поддерживает людей с онкологическими заболеваниями и их близких. Ваше присутствие дарит людям силы и надежду. Мы помогаем людям ощущать радость жизни даже перед лицом болезни, вдохновляя ценить каждое мгновение и сохранять веру в выздоровление. Особенно хочу подчеркнуть, что психолог — это уже не роскошь, а жизненная необходимость и доступная поддержка каждому! В этом году фонд получил лицензию на ведение образовательной деятельности. Скоро запускаем уникальный курс повышения квалификации по онкопсихологии для психологов, психотерапевтов и коучей. Благодаря этому специалисты смогут ещё эффективнее помогать клиентам фонда справляться с эмоциональными трудностями. Благодарю всех коллег-психологов за самоотверженную работу и вклад в общее дело поддержки людей с онкологическими заболеваниями», — Мирослава Сергеенко, основатель благотворительного фонда «Онкологика», Председатель Попечительского совета эндаумента «Онкологика», психоаналитический executive-коуч. Помните: любое чувство — важно, каждое состояние — ценно 🧡 Берегите себя и уделяйте внимание внутреннему миру. Поделиться полезными материалами и поддержкой вы всегда можете здесь: oncologica.ru

Выбросить сигарету и подарить кому-то шанс на жизнь Благотворительный Фонд «Онкологика» совместно с Одноклассниками запускает благотворительную акцию в поддержку пациентов с раком лёгких. Наша цель — не просто привлечь внимание к проблеме курения, а помочь людям сделать первый конкретный шаг к отказу от него. С 21 по 23 ноября в ТЦ «Метрополис» появится брендированная зона «ОК» с подвесным «Шаром свежего воздуха». Каждый посетитель сможет сдать сигареты или устройства для курения, символически избавившись от вредной привычки. Взамен — порция свежевыжатого сока. Шар оснащён весовым счётчиком: чем больше отказов, тем весомее вклад в благотворительность. Не можете прийти в ТЦ? Присоединяйтесь онлайн! В группе «Здоровье в ОК» пользователи и ведущие авторы будут наполнять виртуальный «Шар свежего воздуха» историями о том, как заменить курение на здоровые альтернативы и как справляться с зависимостью. Каждый пост, комментарий добавляет по 10 граммов виртуального воздуха. Все граммы превратятся в рубли — 10 000 ₽ за каждый килограмм, которые будут направлены в благотворительный фонд «Онкологика» на поддержку взрослых, проходящих лечение от рака лёгких. В акции уже участвуют: 🟠Павел Сизов (CHEF.VIBE) 🟠Виктория Нагорная (позитивная психология) 🟠Мари Добро («Бальзаковский возраст») 🟠фитнес-тренер Денис Черногузов 🟠ветеринарный врач Ольга Шильцова …и другие авторы «ОК», поддерживающие здоровье и осознанность. Финал акции — все средства будут направлены в благотворительный фонд «Онкологика» на поддержку взрослых пациентов с раком лёгких — 10 000 ₽ за каждый килограмм собранного воздуха. Давайте поможем вместе

+5

Смотря на эти фотографии, мы убеждаемся: талант нашей команды проявлялся задолго до основания благотворительного фонда «Онкологика» 🌸 #онкологика

Председатель попечительского совета благотворительного Фонда «Онкологика», Оскар Рацин, принял участие в дискуссии «Среда созидания» в Noodome. Если говорить на языке метрик, наш KPI — это возвращение человека к нормальной жизни после страшного диагноза. Миссия «Онкологики» — ликвидировать операционный разрыв между пациентом и выздоровлением. ✅Коротко и точно — о том, как ценности становятся действиями. Нам важно рассказывать о фонде на разных языках и площадках. Каждый рассказ привлекает новых сторонников и помогает людям обратиться за поддержкой, когда это необходимо. Мы открыты к сотрудничеству и рады новым инициативам, способствующим развитию фонда и поддержке наших проектов 🧡 #онкологика

📍Россиянам посоветовали заниматься сексом для профилактики рака простаты Об этом «Газете.Ru» рассказал кандидат медицинских наук, врач-онколог высшей квалификационной категории онкологического центра им. Напалкова, эксперт благотворительного Фонда «Онкологика» Роман Леоненков. Активная сексуальная жизнь уменьшает шансы заболеть раком простаты почти на 20% по сравнению с мужчинами, ведущими менее активный образ половой жизни. Кроме того, важно помнить о здоровом образе жизни: 🟠Физическая активность; 🟠Полноценное питание (больше овощей, рыбы, продуктов богатых Омега-3); 🟠Регулярные профилактические осмотры. ➡️Подробнее о других профилактических мерах читайте здесь

Мы тоже решили поддержать тренд и представили нас в вязаном стиле. Искусственный интеллект визуализировал, каким мог бы стать благотворительный фонд «Онкологика». Получилось необычно и тепло, смотрите сами 🙂

+2

Онкопациента уволили во время больничного Мы помогли вернуть справедливость Наша клиентка Ульяна (имя изменено) работает обработчиком птицы. На таком производстве люди по много часов стоят на ногах у конвейера, без возможности присесть или отвлечься. Когда Ульяна столкнулась с онкологическим диагнозом, ей понадобился больничный, чтобы пройти необходимое лечение. Во время лечения Ульяна оформила больничный и временно отсутствовала на работе. Вернулась и услышала: «Вы сами написали заявление на увольнение». Никакого заявления женщина не писала. Клиентка оказалась абсолютно беззащитна перед таким поворотом событий. Она оказалась без дохода и обратилась к юристам Фонда. 1⃣Мы помогли составить исковое заявление и проконсультировали, как обратиться в суд. Суд первой инстанции принял решение в пользу клиентки, однако этим дело не закончилось. Работодатель решил обжаловать это решение, продолжая давление и утверждая, что у него есть заявление на увольнение по собственному желанию и судебные расходы возложат на Ульяну. 2⃣Мы подключили несколько экспертов по трудовому праву и вместе выработали четкую позицию защиты. Работодатель понял, что выиграть не удастся и предложил мировое соглашение. Главное для нас — интересы клиентов, поэтому мы согласовали с Ульяной нужный результат: восстановление на работе и компенсация за время вынужденного прогула во время увольнения. 3⃣Сейчас Ульяна вернулась на работу и получила компенсацию. Как сказала наша волонтерка, которая помогала клиентке на всем пути этого трудового конфликта: «Помогая другим, понимаешь: твоя работа не напрасна. Люди, которых поддерживает Фонд, оказываются в очень тяжелых жизненных обстоятельствах. Я знаю это не понаслышке — мой отец умер от рака. Когда помогаешь, это наполняет и дает силы идти дальше». Только в ноябре 2025 года наши юристы провели 1137 консультаций, и трудовые споры входят в топ-5 причин обращения к юристам. Потеря работы это ощутимый удар и по доходу и по чувству собственного достоинства, поэтому мы помогаем нашим клиентам пройти через такие стрессовые ситуации и защитить свои права. Каждого нашего клиента мы окружаем той помощью, которая ему необходима, поэтому помимо юридической консультации также мы помогли с дополнительной консультацией врача и реабилитацией, а наши онкомейты помогли Ульяне справиться со стрессом от осознания диагноза и процедурой лечения. Поддержите работу «Онкологики». Ваше пожертвование превращается в конкретное действие: консультации психолога, юриста, равного по опыту и ещё более 20 видов необходимой онкопациенту помощи, которые не предусмотрены ОМС.

18 283 — столько человек обратилось к нам в этом году Это больше, чем за предыдущие пять лет работы фонда⬆️ Мы растём, и это хорошо. Но сейчас фонд на пределе — запросов на помощь больше, чем мы можем себе позволить. 📍Чтобы не оставить никого без поддержки, сделайте пожертвование. Каждый рубль превращается в конкретную помощь — еду, дорогу, консультацию, крышу над головой. Делитесь этим постом со своими близкими 🧡

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣ Благотворительный класс в поддержку фонда «Онкологика» В месяце мужского здоровья приглашаем желающих посетить благотворительный класс йоги начального уровня. Собранные средства пойдут на покупку медицинских товаров для лечения лимфостаза конечностей. Присоединяйтесь, чтобы поддержать важное дело и оказать помощь людям, которым необходима поддержка! 🟠Дата: суббота, 15 ноября 🟠Время начала: 19:00 🟠Продолжительность занятия: 90 минут 🟠Стоимость участия: 1600 рублей ➡️Регистрация доступна по ссылке в расписании занятий на официальном сайте или через мобильное приложение.

Усы как символ перемен Месяц мужского здоровья продолжается. Немного истории: почему именно усы стали символом Movember? Всё началось в 2003 году в Австралии. Два друга решили привлечь внимание к проблемам мужского здоровья, прежде всего к раку простаты. Они предложили мужчинам по всему миру отращивать усы в течение ноября (от слов moustache и November), чтобы начать разговор и собрать средства для помощи тем, кто столкнулся с болезнью. Сейчас Movember поддерживают уже в 20 странах, а каждый ноябрь к нему присоединяются около 5 миллионов участников. За это время профинансировано более 1 200 научных исследований, многие из которых посвящены онкологии. Главная цель движения — сократить смертность мужчин от болезней на 25 % к 2030 году. Хотя символом Movember стали усы, женщины тоже участвуют в акции: организуют сборы, распространяют информацию и поддерживают мужчин в заботе о здоровье. Вы можете брить или не брить усы, но, пожалуйста: - Сходите на обследование. - Поделитесь этим постом. - Сделайте пожертвование в «Онкологику», чтобы мужчины с диагнозом «рак» получили помощь и шанс на жизнь. Movember напоминает: «Быть сильным — значит вовремя обратиться за помощью».

Продать или сдать квартиру — большое дело! А если всё прошло удачно, ещё и большая радость. Этой радостью теперь можно поделиться на Циане — с теми, кому её особенно не хватает. Теперь Циан предложит поддержать проверенные благотворительные фонды и их подопечных, когда вы архивируете объявление после удачного завершения сделки. Пожертвование может оставить как собственник, так и риелтор. В проекте участвуют 6 фондов, деятельность которых близка стратегии устойчивого развития Циана, в том числе и наш фонд — «Онкологика». Отчеты будут публиковаться на странице проекта «Циан Добро», на сайте также можно помочь фондам, даже если вы пока не являетесь пользователем Циана.

11 ноября пройдет благотворительный мастер-класс по нейрографике от Ольги Рыжко Ольга — сертифицированный специалист по нейрографике, нейроХудожник, член Ассоциации НейроГештальт МАНГО, эксперт в работе с алгоритмами мышления и трансформации через рисунок. Часть средств будут направлена в Благотворительный фонд всесторонней поддержки и навигации взрослых онкопациентов «Онкологика» Мирославы Сергеенко. ➡️Что такое нейрографика и как она помогает? Нейрографика — это современный метод трансформационного рисования, который объединяет психологию, творчество и нейронауку. С помощью линий, фигур и цвета человек может выразить внутренние состояния, снизить уровень стресса и найти новые пути решения жизненных задач. Во время рисования активируются нейронные связи, что помогает перейти от напряжения к состоянию гармонии, ясности и вдохновения. ➡️Алгоритм «Нейродрево здоровья» Этот алгоритм направлен на укрепление физического и эмоционального здоровья. В процессе рисования участники создают своё «дерево» — с корнями, символизирующими опору и родовые ресурсы, стволом внутренней силы и кроной энергии и благополучия. Рисунок помогает восстановить баланс, почувствовать связь с телом и активировать естественные процессы самовосстановления. 11.11.2025 в 17:00 Регистрация: @ekaterina_polunina_psy Стоимость: 2000₽ Локация: Москва, метро «Ботанический сад» (точный адрес будет указан при регистрации)

Movember: месяц, о котором нельзя молчать Мужчины — наша опора. Они заботятся о близких, делают карьеру и, кажется, способны «спасти мир»…но часто забывают о себе. По статистике, российские мужчины обращаются к врачам почти вдвое реже, чем женщины из-за стереотипов: «я должен быть сильным», «сам справлюсь», «не до этого». 🟠В России ежегодно около 30 000 мужчин узнают о диагнозе — рак предстательной железы. При раннем выявлении лечение позволяет добиться почти 100% выздоровления, что сохраняет высокое качество жизни. Вовремя обратиться к врачу — значит спасти жизнь. Movember — международная акция «Усабрь» или «Небритябрь», которая поднимает тему мужского здоровья. Каждый ноябрь мужчины по всему миру отращивают усы — заметный, иногда забавный, но очень важный символ перемен. В этом месяце «Онкологика» присоединяется к Movember. Мы хотим поменять ситуацию и помочь мужчинам вспомнить о себе: давайте не только говорить о здоровье, но и действовать. Даже маленькие шаги ведут к большим переменам. Поддержите «Усабрь»: — расскажите об акции, — сходите на обследование, — сделайте пожертвование в «Онкологику» — Фонд, который помогает взрослым с диагнозом «рак» и их близким получить системную помощь. Позаботьтесь о себе и о тех, кто рядом.