📍Практические техники: как справляться со страхом, тревогой и выгоранием Страх, тревога и эмоциональное выгорание — частые спутники онкологического диагноза. Они встречаются у пациентов, их близких и медицинских специалистов. Это естественная реакция на стресс и неопределённость. Онкопсихология предлагает конкретные техники, которые помогают справляться с тревогой, страхом и выгоранием, находить опору и сохранять внутренние ресурсы. В карточках — практические инструменты для ежедневного использования ⬆️ Как вы обычно справляетесь с тревогой и страхом в сложных ситуациях? В проекте «Курс добра» пожертвования с карт Т-Банка удваиваются до 31 марта 2026.