Здоровое - это не случайность, а ежедневный выбор 🫀 «Артериальная гипертония и сердечно-сосудистые заболевания часто развиваются постепенно, и на многие факторы риска мы можем повлиять сами» - более подробно в нашем видео говорит врач-кардиолог Панюгова Елена Владимировна. На здоровье сердца влияют возраст и наследственность, избыточный вес, недостаток физической активности, курение и употребление алкоголя, избыток соли в рационе, а также нарушения обмена глюкозы и холестерина. Важную роль играют и факторы окружающей среды. Но есть хорошая новость: многие из этих факторов можно изменить. ➡️ Регулярно контролируйте артериальное давление, следите за питанием и физической активностью, откажитесь от курения, проходите профилактические осмотры, чекапы и, самое главное, не пренебрегайте рекомендациями врача. Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью. 🫶 Забота о себе начинается не с лечения, а с решения вовремя прийти на приём. Если вы хотите получить консультацию кардиолога, записаться на приём можно через наш контактный центр по телефону: 📲 +7 (495) 536-01-00