🧠 Апгрейд ментального здоровья: как сохранить силы и мотивацию в учебном году Забота о себе – это небольшие шаги, которые помогают сохранять опору в учёбе и повседневных делах. В нашем университете стартовал проект «Основа», реализуемый НИУ ВШЭ совместно с Минобрнауки России. 📖 Материалы разработаны психологами и основаны на доказательных подходах. Здесь ты найдешь короткие практики, тесты, подборки и рекомендации на каждый день. По итогам прохождения каждого онлайн-курса все участники получат электронный сертификат. Начать можно уже сегодня! Выбирай курс: 🔹 «Учеба без стресса: как сохранить мотивацию и силы в учебном году». 🔹 «Социально-ответственное лидерство». 🔹 «Искусство заботы: как поддержать другого в сложной ситуации». 1️⃣ Зарегистрируйся на платформе. 2️⃣ Укажи, что обучение проходишь от ОмГУ им. Ф. М. Достоевского, выбери его в выпадающем меню при регистрации. 3️⃣ Прослушай три интересных курса. Получай полезные навыки, заботься о себе и поддерживай тех, кто рядом 🫂